ما تأكلينه ينعكس على بشرتك، ومهما كان ما تتناولينه يمكن أن يكون له تأثير على بشرتك وجمالك؛ لذا عليكِ البدء فى إضافة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائى من الآن لمنع التجاعيد وتجنب جفاف الجلد والبقع الداكنة.1- فيتامين B3: هذا الفيتامين لا يساعد فقط على تحسين الدورة الدموية إلى الدماغ، ولكنه يلعب دورا رئيسيا فى الوقاية من تلف الأنسجة؛ لذا وللتعامل مع احمرار الجلد تأكدى من تناول الطعام
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر